WHY 选:讓你迈开腿的電子遊戲推薦
今世人辦公室久坐、持久垂头用手机，讓很多本来只属于中老年人的「老年病」起头往低龄人群舒展。既然咱们已离不开@各%RC161%类大巨%5l591%细@小的屏幕，那末如安在不分开屏幕的条件下迈开腿呢？除死板的（带屏幕）跑步机、椭圆机外，玩某些電子遊戲也能起熬炼结果。
这期「WHY 选」就来给你举薦几款能讓你迈开腿动起来的電子遊戲。
▍Just Dance 2020 / 舞力全开 2020
平台：索尼 PS四、任天國 Switch、微軟 Xbox One
先来一款笼盖三大主机平台遊戲，来自育碧的年更作品 —— Just Dance 2020。
Just Dance 舞力全开是一款跳舞类遊戲，弄法没甚么好说的，随着屏幕前的 Dancer 们一块兒舞蹈就好。若是你是個内敛的人，在他人眼前扭捏着不和谐身躯會讓你感触耻辱，那末可以单人自嗨；固然，一群朋侪、一家人在家也能一块兒参加，最高 8 小我同時尬舞。
舞蹈助眠噴霧,损耗的热量一点都不低，笔者一般一次會玩大要 40 分钟，一次下来都是满头大汗的状况。
舞蹈除能有用损耗热量，熬炼身體和谐性之外，育碧曾结合 OpinionWay 调研机构在欧洲做了一次市场查询拜访，成果显示舞蹈更易讓人找到自我，同時也是發明别人真性格的最佳方法之一。
固然，若是预算有限，你也能够选择以往版本的 Just Dance，弄法根基一致，重要曲直库分歧，Just Dacne 2020 的选樂天然也會更新些。
必要阐明的是，Switch 平台是直接握着 Joy-Con 手柄来玩，而 PS4 和 Xbox One 必要动作捕获的摄像头，PS4 對应 PS Camera，Xbox One 對应 Kinect 2.0。
▍Ring Fit Adventure / 健身环大冒险
平台：任天國 Switch
作為年度理财富品之一，疫情時代健身环大冒险的代價乃至由原 599 元飙升到 1599 元之高，仍供不该求，可见这款遊戲的火热水平。
健身环大冒险多是现在市道市情上，将活动和遊戲性交融的最佳的一款電子遊戲，将活动與 PRG 类遊戲相连系，外加多個小遊戲模式，近期还增加了音樂遊戲模式，活动性和可玩性很高。除遊戲自己，遊戲还必要硬件配件才能举行 —— 一個灵感来历于普拉提环的「灵环」，一個绑在大腿上辨认腿部动作的绑带，现实练習结果比起徒手强度要大很多。
遊戲的探险模式是经由过程分歧的动作累计技术打怪，一步一個脚迹去通關的，而全部遊戲进程还陪伴有讲授和提醒，提示你做出尺度的动作，遊戲先后有舒展和拉伸活动，可见全部遊戲的活动性是有举行科學讲求的，一轮遊戲下来是真的累，比玩 Just Dance 要累多了。
不外这是一款单人遊戲，你没法跟亲友老友同時在统一装备长进行。
▍Shape Up / 健身趣
平台：微軟 Xbox One（需 Kinect 2）
Xbox One 用户并不必要恋慕 Switch 平台的「健身环大冒险」，在 Xbox One 平台avmovie,上，实在也有一款主打健身的 AR 體感遊戲，仍是一款支撑多人的活动遊戲 —— Shape Up / 健身趣。
从名字能感觉到这款遊戲主玩笑味健身，遊戲有三种模式，每回合 90 秒暴發练習的「快速遊戲」、以锻练引导的方法完成健身课程的「练習使命」，另有搭载分歧练習使命构成持久规划性练習的「挑战模式」。
「健身趣」既支撑单人独享，也能够双人同時举行遊戲，但作為一款 AR 體感遊戲，必要共同 Kinect 2 利用。
▍Beat Saber / 节拍光剑
平台：PC（Steam 等平台，需共同 Oculus、Vive 等 VR）、索尼 PS4（需 PS VR）
先容过主机平台專属的遊戲，下面这款遊戲 PC 平台也能玩得上，但必要共同 Oculus、Vive 等 VR 装备利用，固然，PS4 平台搭配 PS Camera 和 PS VR 才能玩得上。
节拍光剑实在其实不是一款「活动遊戲」，而是一款音樂类的 VR 遊戲，经由过程手上的两把光剑砍音樂块，身體挪动来闪躲停滞，来积取分数，既熬炼了樂感和节拍感，几首歌下来，活动强度其实不小。
只不外嘛，这既要 PC / 主机，又要買遊戲，又要霈方， VR，（PS4）还必要有 PS Camera，这笔耗费可很多。
▍Super Mario Party / 超等马里奥派對
平台：任天國 Switch
「超等马里奥派對」真的是一款老小皆宜的遊戲，百来款可玩性很高的小遊戲，名不虚传的「派對遊戲」。
遊戲内置了 80 個分歧的小遊戲、20 個分歧的脚色供选择，遊戲供给了多种分歧的遊戲模式，比方河川保存模式、节奏王模式、舆圖模式（雷同豪富翁）等等，将这 80 個分歧的小遊戲串连起来，每次嬉戏都能有分歧的體验。
此中，「河川保存模式」、「节奏王模式」堪称是两個经典的「出汗模式」。「河川保存模式」必要你和朋侪们经由过程荡舟来超出河川，在有限的時候内抵达终点，进程中碰到气球能进入小遊戲模式来赢取更多時候，严重又刺激，另有必定活动的属性；而「节奏王模式」也很是好玩，请求玩家们随着音樂和屏幕批示做出动作反响，一轮遊戲時长固然比「河川保存模式」短，但遊戲的活动强度乃至更强。
同理，实在「1-2-Swtich」也能讓你迈开腿，但小我感受可玩性没「超等马里奥派對」高。此外，必要注重的是，独身、茕居、没朋侪的人士慎选 —— 一小我玩派對遊戲是真的有反结果，會讓你感觉更孤独。
▍Jump Rope Challenge
平台：任天國 Switch
这一款遊戲很是简略，摹拟平常的跳绳动作，是任天國开辟者疫情時代在家事情开辟的，直接操纵 Switch 和摆布 Joy-Con 摹拟跳绳，支撑至多两人同時顽耍，關头是免费，在各區 Switch 的 Nintendo eShop 能下载（包含國區）。
近来还更新了更多兔兔脚色和布景，必要注重的是，Jump Rope Challenge 為「限制遊戲」，也许将會在 9 月 30 往后从 eShop 下架，具有 Swtich 遊戲机的玩家们赶快下载了。
以上為大師举薦了几款分歧平台讓你迈开腿的電子遊戲，但愿能给你死板无味的健身糊口增加一些兴趣。最后再絮聒一句，所有活动都请尽量地尺度动作，并量力而為，如许才能到达最佳的活动结果，同時避免毁伤。
若是你有其它想举薦的電子遊戲，也接待鄙人方與大師分享。
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